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Deuxième plus grande île de la Méditerranée après la Sicile, la Sardaigne est une région autonome italienne de 24 000 km² et 1,6 million d'habitants, à 12 km de la Corse par les bouches de Bonifacio. On y vient d'abord pour la mer : La Pelosa près de Stintino, Tuerredda au sud, la Costa Smeralda et l'archipel de La Maddalena au nord-est, les criques du golfe d'Orosei (Cala Mariolu, Cala Goloritzé) accessibles seulement en bateau ou à pied. Plusieurs de ces plages sont désormais à nombre limité avec réservation obligatoire en été.
L'intérieur raconte une autre île : plus de 7 000 nuraghes de l'âge du bronze, dont Su Nuraxi de Barumini inscrit à l'UNESCO, le canyon de Gorropu dans le Supramonte, le plateau de la Giara et ses petits chevaux, les villages de la Barbagia. Cagliari (capitale, aéroport principal), Alghero (héritage catalan, grotte de Neptune), Bosa et Castelsardo complètent un itinéraire qui se fait en voiture, sur une à deux semaines.
Présentation
Deuxième île de la Méditerranée, la Sardaigne réunit des plages parmi les plus belles d'Europe (La Pelosa, Cala Mariolu, La Maddalena), 7 000 nuraghes dont Su Nuraxi (UNESCO) et un intérieur de canyons et de villages ; on la parcourt en voiture sur une à deux semaines.
Deuxième plus grande île de la Méditerranée, la Sardaigne est une région autonome italienne au caractère bien à elle, avec sa langue (le sarde) et ses traditions pastorales. On y vient pour ses eaux turquoise et ses plages parmi les plus belles d'Europe (La Pelosa, Cala Mariolu, Tuerredda, l'archipel de La Maddalena), mais aussi pour son intérieur sauvage : le massif du Gennargentu, le canyon de Gorropu et les plateaux basaltiques de la Giara.
L'île possède un patrimoine archéologique sans équivalent : plus de 7 000 nuraghi, tours en pierre de l'âge du bronze, parsèment le territoire. Le plus célèbre, Su Nuraxi di Barumini, est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Côte huppée de la Costa Smeralda, ville catalane d'Alghero, bourgs colorés comme Bosa et Castelsardo : la Sardaigne se découvre idéalement en voiture, sur une à deux semaines.
Vous hésitez entre les deux grandes îles italiennes ? Notre guide complet de la Sicile aide à trancher : davantage de sites antiques et deux volcans d'un côté, des plages plus sauvages et des routes plus courtes de l'autre.
13 lieux à emporter
Dans l'ordre du guide, prêts pour Google Maps ou votre GPS.
À réserver : les activités de ce guide
Notre sélection pour Sardaigne, bien notée et annulable gratuitement.
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Excursion en semi-rigide dans l'archipel de La Maddalena
48 € / personne (tarif GetYourGuide 2026)
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Sortie en canot avec skipper vers Cala Mariolu et Cala Goloritzé
70 € / personne (tarif GetYourGuide 2026) + 5,50 € de contribution environnementale par personne, en espèces avant le départ ; déjeuner et grotte du Bue Marino non compris
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Visite guidée à pied de la vieille ville de Cagliari
22 € / personne (tarif GetYourGuide 2026)
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La Pelosa (Stintino)
À la pointe nord-ouest de l'île, face à l'Isola Piana et à l'Asinara, La Pelosa est une langue de sable blanc plongeant dans une eau turquoise peu profonde, gardée par la tour aragonaise de 1578. La faible profondeur sur des dizaines de mètres en fait une plage pour les familles, et l'un des sites les plus photographiés de Sardaigne.
Sa fragilité a conduit la commune de Stintino à réguler l'accès : du 15 mai au 15 octobre, 1 500 personnes par jour au maximum, sur réservation payante (3,50 € par personne, gratuit avant 12 ans) via le site officiel spiaggialapelosa.it, contrôle par QR code de 8h à 18h. Le tapis de plage est obligatoire sous la serviette pour ne pas emporter de sable, les chiens sont interdits.
Cagliari
Capitale de la Sardaigne et principale porte d'entrée (aéroport d'Elmas, ferries de Civitavecchia, Naples et Palerme), Cagliari s'étage sur des collines au-dessus de son port. Le quartier fortifié du Castello, avec la cathédrale Santa Maria, les tours pisanes de l'Éléphant et de San Pancrazio et la terrasse du Bastione Saint-Remy, domine les quartiers de Marina, Stampace et Villanova, où se concentrent restaurants et marchés.
Le Musée archéologique national, dans la Cittadella dei Musei, expose les bronzetti nuragiques et les géants de Mont'e Prama ; l'amphithéâtre romain taillé dans la roche rappelle l'ancienne Karalis. À l'est de la ville, la plage du Poetto étire huit kilomètres de sable au pied du promontoire de la Sella del Diavolo, et les salines de Molentargius abritent des flamants roses toute l'année.
Cala Mariolu
Cala Mariolu est l'une des criques du golfe d'Orosei, sur la côte est, entre Cala Gonone et Santa Maria Navarrese. Des galets de marbre blanc arrondis, une eau qui vire du turquoise au bleu profond et des falaises calcaires qui tombent dans la mer : la crique est régulièrement citée parmi les plus belles d'Italie. Son nom viendrait des phoques moines, les « voleurs » de poissons des pêcheurs.
Aucune route n'y mène. On y arrive en bateau depuis Cala Gonone, Arbatax ou Santa Maria Navarrese, ou par un sentier long et exposé depuis le plateau du Golgo, réservé aux marcheurs expérimentés. En été, la commune de Baunei limite le nombre de personnes présentes sur la plage ; les bateaux collectifs organisent les débarquements.
Su Nuraxi di Barumini
À 60 km au nord de Cagliari, Su Nuraxi est le nuraghe le plus complet et le plus étudié de l'île, seul site sarde inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO (1997). Une tour centrale du XVIe siècle avant J.-C., haute encore de 18 m, est enserrée dans un bastion de quatre tours ; autour, les fondations circulaires d'un village de plus de 200 cabanes, habité jusqu'au VIe siècle avant J.-C., dessinent un labyrinthe de pierre que l'on domine depuis le sommet.
La visite se fait uniquement avec un guide de la Fondazione Barumini, par créneaux ; le billet unique inclut le complexe muséal Casa Zapata, dans le village (un palais aragonais bâti sur un autre nuraghe, visible sous un plancher de verre), et le centre Giovanni Lilliu. Le plateau de la Giara est à dix minutes.
Archipel de La Maddalena
Face à Palau, à la pointe nord-est de la Sardaigne, l'archipel de La Maddalena aligne sept îles principales et une soixantaine d'îlots de granit rose, protégés par un parc national depuis 1994. La Maddalena, la seule ville, se rejoint en 20 minutes de ferry depuis Palau ; un pont la relie à Caprera, où Garibaldi vécut et mourut (sa maison est un musée) et où se trouvent la plage du Relitto et Cala Coticcio, à accès limité, sur réservation avec guide (application Heart of Sardinia).
Les autres îles se visitent en bateau à la journée : Spargi et sa Cala Corsara, Budelli et sa plage rose (interdite au débarquement, visible depuis la mer), Santa Maria et Razzoli. Les eaux, très claires sur fond de sable blanc, sont parmi les plus belles de Méditerranée ; le débarquement et le mouillage sont réglementés par le parc.
Alghero
Sur la côte nord-ouest, Alghero est la ville catalane de Sardaigne : peuplée par la couronne d'Aragon au XIVe siècle, elle a gardé sa langue, l'alguérois, ses remparts sur la mer et ses ruelles pavées autour de la cathédrale Santa Maria et de l'église San Francesco. Les bastions font une promenade au coucher du soleil face à la baie, et le port sert de point de départ vers Capo Caccia.
À 25 km, la grotte de Neptune s'ouvre au pied de la falaise de Capo Caccia : salles de concrétions et lac intérieur, visite guidée payante. On y descend à pied par l'Escala del Cabirol, 654 marches taillées dans la paroi, ou l'on y arrive en bateau depuis le port d'Alghero (service saisonnier, billet d'entrée en sus). La baie de Porto Conte et la plage du Lazzaretto complètent la sortie.
La Costa Smeralda
La Costa Smeralda est une bande de côte d'une vingtaine de kilomètres au nord d'Olbia, aménagée à partir de 1962 par un consortium mené par le prince Karim Aga Khan. Porto Cervo, son village-vitrine construit de toutes pièces, concentre marina de luxe, boutiques et hôtels ; les plages de Capriccioli, Liscia Ruja et du Principe, entre rochers de granit rose et eau émeraude, expliquent le nom.
C'est le coin le plus cher de Sardaigne et l'un des plus fréquentés en août. Les plages restent publiques et gratuites : on y accède par de petites routes et des parkings payants, souvent pleins dès la fin de matinée en haute saison. Hors juillet-août, la côte retrouve son calme et ses tarifs redescendent.
Gola di Gorropu
Dans le Supramonte, entre Urzulei et Orgosolo, le canyon de Gorropu a été creusé par le rio Flumineddu dans le calcaire : environ 500 m de profondeur, des parois verticales de plus de 450 m et un fond qui se resserre par endroits à quelques mètres. C'est l'un des canyons les plus profonds d'Europe, domaine des aigles royaux et des mouflons.
L'accès le plus court part du col de Genna Silana, sur la SS 125 entre Dorgali et Baunei : descente de 650 m de dénivelé sur un sentier raide jusqu'à l'entrée du canyon, où l'on progresse entre les blocs sur les premiers kilomètres (parcours vert et jaune, balisés). Un second accès, plus long mais plat, suit la rivière depuis le pont de Sa Barva. Au-delà des balises, la traversée demande un guide et du matériel d'escalade.
Spiaggia di Tuerredda
Entre Teulada et Capo Spartivento, dans le sud-ouest, Tuerredda est une baie en demi-lune de sable clair fermée par deux promontoires, avec un îlot à quelques brasses du rivage que l'on rejoint à la nage ou en pédalo. L'eau, peu profonde et claire, passe du vert émeraude au bleu ; c'est l'une des plages les plus recherchées de la côte sud avec celles de Chia.
La commune de Teulada plafonne la fréquentation en été pour protéger le site ; le parking et un kiosque de plage sont les seuls services. La route panoramique qui la relie à Chia et à Porto Pino longe des criques et des dunes.
Bosa
À mi-chemin entre Alghero et Oristano, Bosa est l'un des rares bourgs sardes construits sur un fleuve : ses maisons aux façades ocre, rose et bleu s'étagent sur la rive du Temo, sous le château des Malaspina (XIIe siècle), dont la chapelle conserve des fresques du XIVe. Le quartier de Sa Costa, en ruelles et escaliers, et les anciennes tanneries (Sas Conzas) le long du fleuve font le tour du centre.
La ville fabrique la Malvasia di Bosa, vin doux ambré, et sa plage, Bosa Marina, se trouve à 3 km à l'embouchure. La route côtière Bosa-Alghero (SP 105, 45 km), sans village et en corniche au-dessus de la mer, passe pour l'une des plus belles de l'île.
Castelsardo
Sur la côte nord, entre Porto Torres et la Costa Smeralda, Castelsardo est un bourg médiéval accroché à un promontoire au-dessus du golfe de l'Asinara. Fondé au XIIe siècle par les Doria de Gênes, il conserve son château, qui abrite aujourd'hui le musée de la vannerie méditerranéenne, la cathédrale Sant'Antonio Abate au clocher-lanterne sur la mer, et un lacis de ruelles en escalier.
À 5 km à l'est, sur la route de Santa Teresa, la Roccia dell'Elefante est un bloc de trachyte sculpté par l'érosion en forme d'éléphant, creusé de tombes préhistoriques (domus de janas). Le bourg vit de la pêche et de la vannerie, que l'on voit encore tresser sur le pas des portes.
Plateau de la Giara di Gesturi
Au cœur de la Marmilla, à une heure au nord de Cagliari, la Giara di Gesturi est un plateau basaltique de 45 km² qui domine de 550 m d'altitude les collines de blé et de vignes. Chênes-lièges, maquis et mares temporaires (les paulis) qui se couvrent de renoncules au printemps : c'est le seul habitat des cavallini della Giara, petits chevaux semi-sauvages, plusieurs centaines de têtes vivant en liberté.
Le plateau se parcourt à pied ou à VTT sur des pistes balisées depuis les accès de Gesturi, Tuili ou Setzu ; on y trouve aussi des nuraghes et les traces d'un habitat préhistorique. Su Nuraxi de Barumini est à dix minutes au sud, ce qui permet de combiner les deux dans la journée.
Forêt de Sette Fratelli
À 40 km à l'est de Cagliari, sur la route de Villasimius, le massif des Sette Fratelli (« sept frères », pour ses sept sommets de granit) est couvert d'une forêt de chênes verts, de chênes-lièges et d'arbousiers qui en fait l'une des plus grandes forêts de Sardaigne. C'est l'un des derniers refuges du cerf sarde, réintroduit et suivi par l'agence forestière régionale.
Les sentiers partent de la maison forestière de Campu Omu, sur la SS 125, où un petit musée présente la faune du massif ; les itinéraires balisés montent vers le Punta Sa Ceraxa (1 016 m) ou suivent le rio Cannas. C'est la sortie nature des habitants de Cagliari, à faire hors été pour la fraîcheur.
Excursion en semi-rigide dans l'archipel de La Maddalena
Au départ de Palau ou de La Maddalena, le semi-rigide file entre les îles de granit du parc national : Spargi et Cala Corsara, les passes de Budelli et de Santa Maria, avec arrêts baignade et masque-tuba dans des eaux claires sur fond de sable blanc. Le moment fort : l'approche de la plage rose de Budelli, interdite au débarquement, que l'on observe depuis le bateau avant la baignade dans la « piscine naturelle » entre Budelli et Santa Maria.
Pour les bons marins et les nageurs (embarcation rapide, quelques secousses par houle) ; enfants acceptés selon les conditions de la fiche. La fiche GetYourGuide (48 € par personne, annulation gratuite) affiche 4,82/5 sur 871 avis. Réservez la veille en été et prenez le départ du matin pour une mer plus calme.
- 4 h
- 48 € / personne (tarif GetYourGuide 2026)
Sortie en canot avec skipper vers Cala Mariolu et Cala Goloritzé
Depuis le port de Cala Gonone, le canot pneumatique longe les falaises du golfe d'Orosei vers le sud : Cala Luna, la grotte du Bue Marino vue de la mer, Cala Sisine, Cala Biriola, puis débarquement et baignade à Cala Mariolu et baignade au large de Cala Goloritzé, sous son aiguille de calcaire de 143 m. Le moment fort : l'eau transparente de Goloritzé vue du bateau, là où les grands bateaux ne s'arrêtent pas.
Pour tous dès l'âge de nager, en petit groupe avec skipper ; prévoyez pique-nique, eau, crème solaire et chaussures d'eau pour les galets. La fiche GetYourGuide (70 € par personne, annulation gratuite) affiche 4,73/5 sur 2 523 avis. Non compris : la contribution environnementale de 5,50 € par personne, en espèces avant le départ, le déjeuner et le billet de la grotte du Bue Marino (les arrêts à Cala Sisine et Cala Mariolu sont indiqués « frais supplémentaires » sur la fiche). Les sorties sont annulées par mer formée : gardez une journée de marge.
- Journée (environ 7 h)
- 70 € / personne (tarif GetYourGuide 2026) + 5,50 € de contribution environnementale par personne, en espèces avant le départ ; déjeuner et grotte du Bue Marino non compris
Visite guidée à pied de la vieille ville de Cagliari
Avec un guide local, on grimpe du quartier de la Marina au Castello par le Bastione Saint-Remy, puis on enchaîne la tour de l'Éléphant, la cathédrale Santa Maria et les ruelles de la citadelle en apprenant comment Pisans, Aragonais et Piémontais ont façonné la ville. Le moment fort : la terrasse du bastion au coucher du soleil, avec le golfe des Anges et les salines en contrebas.
Pour tous, à pied, avec des montées ; départ dans le centre. La fiche GetYourGuide (22 € par personne, annulation gratuite) affiche 4,76/5 sur 719 avis. Choisissez le créneau de fin d'après-midi en été pour éviter la chaleur.
- 2 h environ
- 22 € / personne (tarif GetYourGuide 2026)
Excursion guidée à Su Nuraxi de Barumini depuis Cagliari
Depuis Cagliari, on rejoint en une heure la Marmilla et le nuraghe Su Nuraxi, seul site UNESCO de Sardaigne : montée dans la tour centrale, passage par les couloirs du bastion, puis lecture du village de cabanes depuis les remparts, avec un guide qui replace les nuraghes dans les trois millénaires d'histoire de l'île ; la fiche prévoit aussi un arrêt aux domus de janas de S'Acqua Salida, tombes préhistoriques creusées dans la roche. Le moment fort : la vue plongeante sur le labyrinthe de pierre depuis le sommet du bastion.
Pour les curieux d'archéologie, en petit groupe avec transport depuis Cagliari ; escaliers étroits dans la tour. La fiche GetYourGuide (70 € par personne, annulation gratuite) affiche 4,87/5 sur 198 avis. Les billets d'entrée Su Nuraxi et Casa Zapata (9 € par personne) ne sont pas compris et se règlent sur place.
- Demi-journée (environ 5 h)
- 70 € / personne (tarif GetYourGuide 2026) + 9 € de billet Su Nuraxi/Casa Zapata par personne, réglés sur place
Tour en bateau et snorkeling à Capo Caccia et Porto Conte
Depuis la baie de Porto Conte, près d'Alghero, le bateau longe les falaises de Capo Caccia jusqu'à l'entrée de la grotte de Neptune vue de la mer, puis mouille dans les criques de l'aire marine protégée pour des sessions de masque-tuba au-dessus des herbiers et des rochers. Le moment fort : la falaise de 168 m de Capo Caccia vue d'en bas, avec l'Escala del Cabirol qui zigzague jusqu'à la grotte.
Pour les nageurs à l'aise, matériel de snorkeling fourni selon la fiche ; la visite de la grotte elle-même n'est pas au programme et se fait à part (billet sur grottadinettuno.it). La fiche GetYourGuide (84 € par personne, annulation gratuite) affiche 4,91/5 sur 294 avis. Sortie annulée par mistral fort : prévoyez une date de repli.
- Demi-journée
- 84 € / personne (tarif GetYourGuide 2026)
Comment s'y rendre
Par avion via Cagliari (CAG), Olbia (OLB) ou Alghero (AHO), tous trois desservis depuis la France, ou par ferry avec voiture depuis Civitavecchia, Gênes, Livourne, Naples, ou depuis Toulon et Marseille en saison.
La Sardaigne se rejoint par air ou par mer.
- En avion : trois aéroports internationaux desservent l'île, Cagliari-Elmas (CAG) au sud, Olbia-Costa Smeralda (OLB) au nord-est et Alghero-Fertilia (AHO) au nord-ouest, avec des vols directs depuis Paris et plusieurs villes françaises, surtout d'avril à octobre. Choisissez l'aéroport selon votre base : Olbia pour la Costa Smeralda et La Maddalena, Alghero pour le nord-ouest, Cagliari pour le sud et Barumini.
- En ferry : des liaisons relient les ports sardes (Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari, Arbatax) à Civitavecchia (Rome), Gênes, Livourne et Naples, et en saison Porto Torres à Toulon et Marseille. Opérateurs : Tirrenia, Moby Lines, Grandi Navi Veloci, Grimaldi Lines, Corsica Ferries. Traversée de nuit dans la plupart des cas ; le ferry est la solution pour venir avec sa voiture ou son camping-car.
- Depuis la Corse : Bonifacio-Santa Teresa Gallura en 50 minutes environ, plusieurs rotations par jour en été.
Se déplacer
La voiture de location est quasi indispensable : l'île fait 270 km du nord au sud, les trains ne desservent que quelques axes et les bus ARST sont rares vers les plages et l'intérieur.
La Sardaigne est grande (270 km du nord au sud) et ses routes, hors la quatre-voies SS 131 Cagliari-Sassari-Porto Torres, sont sinueuses : comptez en heures plutôt qu'en kilomètres.
- Voiture : le moyen le plus pratique, à réserver tôt pour juillet-août (les agences des aéroports affichent complet et les prix doublent). Les centres historiques (Cagliari, Alghero, Bosa) ont des zones à trafic limité surveillées par caméra : garez-vous à l'extérieur. Stationnement payant sur presque toutes les plages connues.
- Train : Trenitalia relie Cagliari à Oristano, Sassari, Olbia et Porto Torres ; le Trenino Verde, train touristique à voie étroite, circule en saison sur des tronçons de montagne (Mandas-Laconi, Arbatax-Gairo).
- Bus : le réseau régional ARST couvre les villes et quelques plages en été (Cagliari-Villasimius, Olbia-Palau), mais avec peu de rotations ; navettes estivales vers La Pelosa depuis Stintino.
- Bateau : ferries Palau-La Maddalena et Porto Torres-Asinara, excursions collectives depuis Cala Gonone, Arbatax et Santa Maria Navarrese pour les criques du golfe d'Orosei.
Que faire
Plages et criques (La Pelosa, Tuerredda, golfe d'Orosei en bateau, La Maddalena), Cagliari et Alghero, la grotte de Neptune, le nuraghe Su Nuraxi (UNESCO), le canyon de Gorropu, la Giara et ses chevaux, Bosa et Castelsardo.
La mer d'abord : la journée en bateau dans l'archipel de La Maddalena depuis Palau, la sortie en canot depuis Cala Gonone vers Cala Mariolu et Cala Goloritzé (que l'on peut aussi rejoindre à pied depuis le plateau du Golgo, à nombre limité et sur réservation en été), La Pelosa à Stintino et Tuerredda au sud, toutes deux à quota en haute saison. Depuis Alghero, la grotte de Neptune se visite à pied par ses 654 marches ou après une sortie en bateau à Capo Caccia.
À terre, Cagliari mérite une journée (Castello, musée archéologique, Poetto), Alghero une soirée sur les remparts, Bosa et Castelsardo une halte sur la route. Su Nuraxi de Barumini, seul site UNESCO de l'île, se combine avec le plateau de la Giara et ses chevaux ; les marcheurs descendent dans le canyon de Gorropu depuis Genna Silana ou explorent la forêt des Sette Fratelli près de Cagliari. Pour poursuivre en Italie, voyez nos guides de la Sicile, de Rome et des Pouilles.
Gastronomie
Porceddu (cochon de lait rôti), malloreddus et culurgiones, pane carasau, pecorino sardo, fregola aux palourdes sur la côte, seadas au miel en dessert, avec un Cannonau rouge ou un Vermentino blanc.
La cuisine sarde, simple et généreuse, mêle traditions pastorales de l'intérieur et produits de la mer sur la côte. Le meilleur endroit pour la goûter est l'agriturismo, à menu fixe et vin compris.
- Porceddu : cochon de lait rôti à la broche, parfumé au myrte, plat des fêtes et des agriturismi (souvent à commander la veille).
- Pâtes : les malloreddus (gnocchetti sardes) à la saucisse et au safran, les culurgiones (raviolis pomme de terre-menthe-pecorino) de l'Ogliastra, la fregola (petites billes de semoule) aux palourdes sur la côte.
- Pane carasau : fine galette de pain croustillant des bergers, servie aussi en pane frattau (avec sauce tomate et œuf poché).
- Fromages : pecorino sardo et fiore sardo AOP ; le casu marzu aux larves est une curiosité, pas une commande de restaurant.
- Desserts et boissons : seadas (beignets au fromage frais et miel), amaretti, liqueur de myrte ; vins rouges Cannonau, blancs Vermentino di Gallura DOCG, Malvasia di Bosa.
Itinéraires
Une semaine : le nord (Alghero, La Pelosa, Bosa, Castelsardo, La Maddalena) ou le sud (Cagliari, Tuerredda, Barumini, golfe d'Orosei). Deux semaines : le tour complet de l'île en boucle depuis Olbia ou Cagliari.
Une semaine dans le nord (arrivée Alghero ou Olbia)
Jours 1-2 : Alghero, remparts, grotte de Neptune et Capo Caccia. Jour 3 : Stintino et La Pelosa (réservée), retour par Porto Torres. Jour 4 : route côtière vers Bosa, nuit à Bosa. Jour 5 : Castelsardo et la Roccia dell'Elefante, nuit à Palau. Jour 6 : journée en bateau dans l'archipel de La Maddalena. Jour 7 : plages de la Costa Smeralda avant le vol depuis Olbia.
Une semaine dans le sud et l'est (arrivée Cagliari)
Jours 1-2 : Cagliari, Castello, musée archéologique, Poetto. Jour 3 : Chia et Tuerredda. Jour 4 : Su Nuraxi de Barumini et la Giara di Gesturi, nuit en agriturismo dans la Marmilla. Jour 5 : route vers Cala Gonone par Nuoro et Orgosolo. Jour 6 : bateau vers Cala Mariolu et Cala Goloritzé. Jour 7 : canyon de Gorropu depuis Genna Silana, retour à Cagliari.
Deux semaines : le tour de l'île
Enchaînez les deux boucles en sens inverse des aiguilles d'une montre depuis Olbia : Costa Smeralda et La Maddalena, Castelsardo, Alghero et La Pelosa, Bosa, Oristano et la péninsule du Sinis (Tharros, plage d'Is Arutas), Barumini, Cagliari et le sud, puis remontée par l'Ogliastra et le golfe d'Orosei jusqu'à Olbia. Comptez 1 300 km environ et deux à trois nuits par base.
Climat & saisons
Quand partir : Italie ?
Moyennes mensuelles sur les 5 dernières années (Open-Meteo).
Mois recommandés
- juin
- juillet
- août
- septembre
- octobre
| jan | fév | mar | avr | mai | juin | juil | août | sept | oct | nov | déc | |
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| Notre avis | ||||||||||||
| Météo | ||||||||||||
| T° max | 9° | 12° | 13° | 16° | 21° | 28° | 32° | 30° | 25° | 21° | 14° | 11° |
| Pluie (mm) | 140 | 82 | 80 | 91 | 100 | 28 | 4 | 18 | 46 | 75 | 126 | 91 |
| Plage | Plage juin | Plage juillet | Plage août | Plage septembre |
Que faire selon la saison (automne)
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Plage
Eau et air chauds, peu de pluie.
Quand partir
Mai-juin et septembre-octobre offrent le meilleur compromis : temps doux, mer chaude et moins de monde. Juillet-août sont chauds (souvent plus de 30 °C), très fréquentés, et plusieurs plages sont à quota.
La Sardaigne jouit d'un climat méditerranéen : étés chauds et secs, hivers doux et humides, avec un vent fréquent, le mistral (maestrale), surtout sur la côte ouest et au nord.
- Mai-juin et septembre-octobre : la meilleure période. Températures agréables, mer encore ou déjà chaude (22-25 °C en septembre), foules réduites, idéal pour combiner plage, randonnée et sites historiques.
- Juillet-août : haute saison. Soleil garanti et mer chaude, mais chaleur souvent au-dessus de 30 °C, plages bondées et prix au plus haut ; La Pelosa, Tuerredda et Cala Goloritzé fonctionnent à nombre limité et sur réservation. Ferries et hébergements se réservent des mois à l'avance.
- Novembre-mars : hiver doux et calme, parfait pour l'intérieur, les nuraghes et les villes, mais beaucoup de structures balnéaires et de bateaux d'excursion sont fermés. Le carnaval (Sartiglia d'Oristano, mamuthones de Mamoiada) tombe en février.
Budget
Comptez 80 à 110 € par jour et par personne en mai-juin ou septembre (chambre double 80-120 €, repas 15-30 €, voiture partagée), 150 € et plus en août sur les côtes ; les plages sont gratuites, quelques-unes demandent un billet de quelques euros.
La Sardaigne se situe dans la moyenne italienne hors saison et parmi les destinations chères d'Italie en juillet-août, quand la Costa Smeralda et les côtes affichent complet.
- Hébergement : 80-120 € la chambre double en B&B ou hôtel simple en mai-juin et septembre, 150-250 € en août sur la côte ; agriturismo avec dîner autour de 100-140 € pour deux ; camping et auberges bien meilleur marché.
- Repas : pizza ou plat de pâtes 10-15 €, repas complet en trattoria 25-35 €, menu d'agriturismo 35-45 € vin compris.
- Voiture : de 30 € par jour hors saison à 80-100 € en août pour une citadine, carburant en plus ; parkings de plage 1-2 € de l'heure.
- Visites : les plages sont gratuites, sauf redevance d'accès sur les plages à quota (La Pelosa 3,50 € par personne) ; Su Nuraxi, la grotte de Neptune et le canyon de Gorropu sont payants (Su Nuraxi + Casa Zapata 9 € d'après la fiche GYG 2026 ; grille officielle sur les sites). Une journée en bateau dans le golfe d'Orosei ou à La Maddalena coûte 50 à 90 € par personne.
Budget indicatif : 80-110 € par jour et par personne à deux en intersaison, 150 € et plus en août sur les côtes.
Où se loger
Deux bases suffisent : Cagliari ou Chia pour le sud, Alghero ou Olbia/Palau pour le nord ; Cala Gonone pour le golfe d'Orosei. Les agriturismi de l'intérieur sont le meilleur rapport qualité-prix.
Le choix dépend de votre itinéraire ; la plupart des voyageurs combinent deux bases pour limiter la route.
- Cagliari et le sud : capitale animée, plage du Poetto, accès aux plages du sud-ouest (Tuerredda, Chia) et à Barumini. Hôtels de centre-ville et B&B dans les quartiers de Marina et Villanova.
- Alghero et le nord-ouest : vieille ville catalane, grotte de Neptune, Stintino et La Pelosa à 50 minutes, route côtière vers Bosa.
- Olbia, Palau et la Costa Smeralda : ferries et aéroport, criques du nord-est, ferry pour La Maddalena. Porto Cervo est hors de prix en août ; Palau, Cannigione ou San Teodoro sont plus abordables.
- Cala Gonone et l'Ogliastra : le camp de base des criques du golfe d'Orosei et du Gorropu.
- L'intérieur (Barbagia, Marmilla) : villages authentiques, randonnées, et surtout les agriturismi, fermes-auberges où le dîner (porceddu, fromages, vin maison) est souvent compris. Réservez tôt pour juillet-août, l'île affiche complet.
Sécurité
Destination sûre ; les vrais risques sont la route (virages, animaux), les incendies d'été, le soleil et la mer par vent fort, plus les vols dans les voitures sur les parkings de plage.
La Sardaigne est l'une des régions les plus sûres d'Italie : la petite délinquance se limite aux vols dans les voitures sur les parkings de plage et aux pickpockets dans les ports en été. Ne laissez rien de visible dans le véhicule.
- Route : routes secondaires étroites et sinueuses, moutons, chèvres et sangliers sur la chaussée la nuit ; les distances se mesurent en heures. Alcool au volant limité à 0,5 g/l comme en France.
- Incendies : fréquents de juin à septembre, surtout par mistral ; feux interdits, mégots proscrits, respectez les fermetures de sentiers et de forêts (Sette Fratelli, Gennargentu).
- Mer et soleil : courants sur les plages exposées de la côte ouest par vent fort, drapeaux à respecter ; chaleur au-dessus de 35 °C en août dans l'intérieur, randonnez le matin avec beaucoup d'eau. Le Gorropu et le sentier de Cala Goloritzé ne se font pas aux heures chaudes.
- Urgences : 112 ; pharmacies de garde affichées sur chaque officine ; hôpitaux à Cagliari, Sassari, Nuoro, Olbia et Alghero.
Formalités
Italie = UE et Schengen : carte d'identité ou passeport valide pour les Européens, euro, ETIAS pas encore en service (aucune date fixée en septembre 2026), EES en vigueur depuis le 10 avril 2026 pour les voyageurs hors UE.
La Sardaigne est une région d'Italie, membre de l'Union européenne et de l'espace Schengen : pour les ressortissants de l'UE, une carte d'identité ou un passeport en cours de validité suffit. La monnaie est l'euro (€). Les ressortissants hors UE doivent vérifier les règles Schengen (séjour de 90 jours sur 180) et la future autorisation ETIAS, pas encore en service, sans date de lancement fixée (septembre 2026) selon leur nationalité — consultez toujours les sources officielles de l'UE avant le départ. Depuis le 10 avril 2026, le système européen d'entrée/sortie (EES) enregistre à la frontière les voyageurs hors UE en court séjour, avec photo et empreintes digitales, à la place du tampon sur le passeport.
Le numéro d'urgence européen est le 112. Les ressortissants de l'UE peuvent utiliser leur carte européenne d'assurance maladie ; une assurance voyage est conseillée aux autres. La carte bancaire est largement acceptée, mais gardez des espèces pour les parkings de plage, les agriturismi et les petits commerces de l'intérieur. Pour conduire, le permis français suffit ; les zones à trafic limité des centres historiques sont verbalisées par caméra.
Conseils
Réservez plages à quota, bateaux, voiture et ferries avant le départ pour l'été ; prévoyez un tapis de plage, des espèces et des chaussures d'eau ; ne prélevez jamais de sable, l'amende va jusqu'à plusieurs milliers d'euros.
- Réservez en amont : La Pelosa (spiaggialapelosa.it), Cala Goloritzé (application Heart of Sardinia, commune de Baunei), les bateaux du golfe d'Orosei, la voiture et le ferry se réservent avant le départ pour juillet-août.
- Sable et coquillages : les emporter est un délit en Sardaigne, avec des amendes de plusieurs centaines à plusieurs milliers d'euros et des contrôles à l'aéroport. Le tapis de plage est obligatoire sur plusieurs plages pour la même raison.
- Équipement : chaussures d'eau pour les criques de galets (Cala Mariolu), masque et tuba, parasol (peu de location hors stations), gourde. Une glacière rend service, les kiosques sont rares.
- Horaires : les commerces et beaucoup de sites ferment entre 13h et 16h hors des stations ; dîner rarement avant 20h.
- Langue et argent : l'italien partout, l'anglais dans les stations ; espèces utiles dans l'intérieur et pour les parkings à horodateur.
- Respect des sites : restez sur les sentiers balisés (Giara, Gorropu), n'approchez pas les chevaux, ne mouillez pas sur les herbiers de posidonie dans les aires marines protégées.
FAQ
Mai-juin et septembre sont les meilleurs mois, la voiture est indispensable, La Pelosa et Cala Goloritzé se réservent en été, une semaine couvre une moitié de l'île, et une carte d'identité suffit aux Européens.
Quelle est la meilleure période pour visiter la Sardaigne ?
Mai-juin et septembre-octobre : temps doux, mer agréable et moins de monde qu'en plein été. Juillet-août sont chauds, chers et très fréquentés.
Faut-il louer une voiture ?
Oui, sauf pour un séjour dans une seule ville. Les transports en commun sont limités et de nombreuses plages et sites (Tuerredda, Gorropu, Barumini) sont isolés.
Quelles plages faut-il réserver ?
La Pelosa (Stintino) du 15 mai au 15 octobre, sur spiaggialapelosa.it, 3,50 € par personne ; l'accès à pied à Cala Goloritzé (Baunei) est plafonné et se réserve via l'application Heart of Sardinia ; Tuerredda et plusieurs criques limitent le nombre de baigneurs sans réservation, en fermant l'accès une fois le quota atteint.
Comment aller à Cala Mariolu et Cala Goloritzé ?
En bateau collectif ou en canot depuis Cala Gonone, Arbatax ou Santa Maria Navarrese (les bateaux ne débarquent pas à Goloritzé, on s'y baigne depuis le large), ou à pied depuis le plateau du Golgo pour Goloritzé.
Faut-il un visa pour la Sardaigne ?
Non pour les Européens : l'Italie est dans l'espace Schengen et une carte d'identité suffit. Les voyageurs hors UE exemptés de visa entrent avec un passeport pour 90 jours ; l'ETIAS n'est pas encore en service et aucune date de lancement n'est fixée (septembre 2026).
Combien de temps prévoir ?
Une semaine pour le nord ou le sud, deux semaines pour faire le tour de l'île sans trop rouler.
Peut-on rapporter du sable de Sardaigne ?
Non : prélever sable, galets ou coquillages est interdit et puni d'amendes pouvant atteindre plusieurs milliers d'euros, avec des contrôles dans les aéroports.
Sources
Les informations chiffrées de ce guide proviennent des sources suivantes, consultées à la date de publication.
- whc.unesco.org — Su Nuraxi di Barumini, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO en 1997 : complexe nuragique de l'âge du bronze avec un nuraghe central et un village habité jusqu'au VIe s. av. J.-C. (page relue le 30/09/2026).
- spiaggialapelosa.it — Site officiel de réservation de La Pelosa (Stintino) : accès régulé du 15 mai au 15 octobre, 1 500 places par jour, 3,50 € par personne, contrôle de 8h à 18h par QR code, tapis de plage obligatoire, chiens interdits (lu le 30/09/2026).
- www.sardegnaturismo.it — Office du tourisme de Sardaigne : Cala Mariolu, dans le golfe d'Orosei, s'atteint en bateau depuis Cala Gonone, Arbatax ou Santa Maria Navarrese, ou par un sentier réservé aux marcheurs expérimentés (lu le 30/09/2026).
- www.sardegnaturismo.it — Office du tourisme de Sardaigne : la Gola di Gorropu atteint environ 500 m de profondeur avec des parois de plus de 450 m ; accès depuis le col de Genna Silana (lu le 30/09/2026).
- grottadinettuno.it — Site officiel de la grotte de Neptune (Capo Caccia, Alghero) : accès à pied par l'Escala del Cabirol, 654 marches taillées dans la falaise, ou par bateau depuis le port d'Alghero ; billet payant (lu le 30/09/2026).
- www.fondazionebarumini.it — Fondazione Barumini : un billet unique donne accès à Su Nuraxi, au complexe muséal Casa Zapata et au centre Giovanni Lilliu, visite guidée incluse ; billetterie en ligne (lu le 30/09/2026).
- travel-europe.europa.eu — Portail officiel de l'UE : l'ETIAS (autorisation de voyage pour les ressortissants exemptés de visa) n'est pas encore en service et aucune date de lancement n'est fixée en septembre 2026 ; l'Italie est dans l'espace Schengen (lu le 30/09/2026).
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